Todo sobre "consumo de azúcar"

El consumo de azúcar y la infertilidad

Como sabemos la infertilidad puede estar asociada en parte a la obesidad y rápidamente pensamos en las grasas que consumimos a diario, pero nos olvidamos del consumo de azúcar. El consumo de este dulce alimento (o en realidad uno de sus componentes, la fructosa) acelera la obesidad y con esta los problemas de infertilidad tanto en la mujer como en el hombre. Del azúcar a la obesidad El consumo del azúcar desde años ha formado parte esencial en la mesa de todos los hogares que sería impensable prescindir de ello. Después del proceso industrial lo que llega a nosotros son calorías vacías o desnudas. Nuestro organismo para una correcta digestión del azúcar utilizará sus reservas de minerales y vitaminas (calcio de los huesos, vitamina B de los intestinos, etc.). Frente a un consumo en exceso, el azúcar se almacena en el hígado en forma de glucosa, cuando alcanza su máxima capacidad, el exceso es llevado por la sangre a las distintas partes del cuerpo con menos actividad como caderas, estómago, pechos y nalgas. Además el consumo de fructosa en lugar de sacarosa no sacia el apetito y uno suele ingerir más alimentos provocando igualmente obesidad. La infertilidad en mujeres y hombres La obesidad producto del consumo del azúcar en si no es la principal responsable de la infertilidad, pero es mejor reducir las características de esa condición. Sin embargo uno de los problemas directamente relacionados con la obesidad es el Exceso de Estrógeno, una hormona sexual que en la...